Күн 1
Тұлға диагностикасы: мен қазір қайдамын (А нүктесі: тепе-теңдік дөңгелегі, тұлға позициясы және эволюцияның 7 деңгейі)
АуырсынуАдам автопилотта өмір сүреді: өз шындығын қандай күйден жасайтынын, өмірдің қай салалары артта қалып жатқанын және неге дамуы тоқтағанын түсінбейді.
- «Тұлға алхимиясы» дегеніміз не, бастау (біз кім немесе не екеніміз), кванттық өріс ұғымы: деңгейлерді, рөлдерді, күйлерді және сценарийлерді тану
- А нүктесі: ағымдағы шындықты қандай күйден жасаймын
- Тепе-теңдік дөңгелегі: өмірдің 8 саласы және 3 блок — Материя, Қарым-қатынас, Күй (және физикалық дене)
- Эволюцияның жеті деңгейі: Материя / Аман қалудан Бастау / Еркіндікке дейін
- Тұлғаның үш позициясы: Пешка, Ойыншы, Жаратушы
- Күн практикасы (Менің А нүктем: тепе-теңдік дөңгелегі + әр саланың деңгейі)
Нәтижеқатысушы басқарудың ішкі нүктесін және келесі өту деңгейін көреді.
Күн 2
Әлемнің заңдары: неге бұл менің басыма түсіп жатыр
АуырсынуҚиындықтар «неге екені белгісіз, тек маған» болып жатқандай көрінеді: адам өз күйі, таңдаулары мен өмірдегі қайталанатын сценарийлер арасындағы байланысты көрмейді.
- Күннің басты идеясы: Әлем жазаламайды. Әлем көрсетеді.
- Күннің формуласы: Шындық = күй × таңдау × әрекет
- 1-ші себеп пен салдар заңы: әрбір нәтиженің ішкі және сыртқы себебі бар
- 2-ші шағылысу / айна заңы: сыртқы өмір ішкі жүйені көрсетеді
- 3-ші таңдау / шындық тармақтары заңы: әрбір шешім жаңа тармаққа ауыстырады
- 4-ші энергия / күй заңы: алдымен күй — содан кейін стратегия
- 5-ші бостық / нөлдеу заңы: жаңа деңгейге орын босату
- 6-шы сана деңгейі заңы: деңгей өзгереді — болып жатқанның мәні өзгереді
- 7-ші ниет заңы: айқын ішкі вектор шындықты жинайды
- 8-ші тепе-теңдік заңы: күш, жұмсақтық, әрекет және сенімді реттеу
- 9-шы жауапкершілік заңы: еркіндік ақтаулар аяқталған жерден басталады
- 10-шы кеңею заңы: жаңа шындық ескі болмысқа сыймайды
- Күн практикасы (10 заң арқылы менің шындығым маған нені көрсетеді?)
Нәтижеқатысушы сценарийлердің ішкі жүйемен байланысын көреді.
Күн 3
Рөлдер, қорқыныштар мен блоктар: рөлдердің арасынан өзіңнің шынайы бейнеңді қалай табу керек
АуырсынуАдам жылдар бойы қорғаныш рөлдерін — Құрбан, Құтқарушы, Күшті — ойнайды және қорқыныштан шешім қабылдайды, оны тағдыр деп атап, өзінің шынайы болмысын жоғалтады.
- Күннің басты идеясы: қорқыныш таңдауды басқарып тұрғанда, адам оны тағдыр деп атайды
- Рөлдердің қабаттары: отбасылық, әлеуметтік, кәсіби, ақшалай, денелік, рухани
- Негізгі қорғаныш рөлдер: Құрбан, Бақылаушы, Құтқарушы, Шыдамды, Күшті, Ыңғайлы, Күтуші
- Басты қорқыныштар: өлім, жалғыздық және болашақ қорқынышы
- Шектеуші сенімдер: ескі шындықты ұстап тұратын ішкі бағдарламалар
- Күн практикасы: «Менің ескі рөлім және мен шынайы»
Нәтижеқатысушы рөл қай жерде аяқталып, шынайы «мен» қай жерде басталатынын көреді.
Күн 4
Дене, энергия және күй: дене шындықты қалай басқарады
АуырсынуАдам денені елемей, өмірін ерік күшімен өзгертуге тырысады: стресс, қысылу және психосоматика күйді бұзады және өзгерістерді бөгейді.
- Күннің басты идеясы: жаңа шындық оймен емес, күймен басталады
- Дененің рөлі: дене сана мойындай алмайтын нәрсені көрсетеді
- Денені не басқарады: жүйке жүйесі, гормондар, эмоциялар, қорқыныштар, рөлдер және өткен тәжірибе. Психосоматика - оның денені басқарудағы рөлі
- Жүйке жүйесінің режимдері: соғыс, қашу, қату, ағын / қауіпсіздік
- Денені басқаратын гормональдық күйлер: адреналин, кортизол, дофамин, окситоцин, серотонин, ГАМК, тестостерон, эстроген
- Күн практикасы: «Менің блогым денемнің қай жерінде тұрады және дене не айтқысы келеді?»
Нәтижеқатысушы денені тыңдауды, оның сигналдарын түсінуді және күйді басқаруды үйренеді.
Күн 5
Жаңа болмыс: Жаратушы күйіне өту. Конгруэнттілік, синхрондылық және жаңа шындықтың жеке формуласы
АуырсынуАдам өзгеріс қалайды, бірақ ескі болмыста қалады: ойлары, сезімдері мен әрекеттері бір-біріне қайшы келеді, ал жаңа шындық жиналмайды.
- Күннің басты идеясы: сен деңгейге өтпейсің — сен келесі деңгей боласың
- Жаңа болмыс: мен кіммін, қалай таңдаймын, әрекет етемін және енді нені қолдамаймын
- Пешка → Ойыншы → Жаратушы өтуі: күтуден басқаруға және жасауға
- Конгруэнтті синхрондылық: ойлар, дене, сезімдер, таңдау және әрекеттер бір бағытта үндеседі
- Электромагниттік конгруэнтті синхрондылық: жүрек, дене, энергия және ниет шындықтың жаңа өрісін жинайды
- Күн практикасы: «Менің шындығымның жаңа тармағы және Жаратушы формуласы»
Нәтижеқатысушы ескі рөлден жаңа болмысқа өтудің жеке картасын алады.